На территории Могилевской области в период с 15 января по 14 февраля 2020 года пройдет информационно - образовательная акция "Чистые руки" под девизом "Чистые руки спасают жизнь!"

Как правильно мыть руки?

Как же мыть руки правильно? А хотя бы вот так: сначала снять кольца и другие украшения (между прочим, их не мешало бы вымыть отдельно), открыть кран, вымыть руки с мылом, а потом вымыть с мылом ручку крана. Хлопотно? Дома, в принципе, кран должен быть чистым постоянно, если мы привыкли держать своё жилище в чистоте, а вот в общественных местах всё же придётся это делать, если мы хотим оставаться здоровыми. Далее нужно снова намылить руки, вымыть внутреннюю и тыльную сторону ладоней, смыть мыло и закрыть кран – в общественном месте лучше всё-таки сделать это с помощью бумажного полотенца.

Правила мытья рук

Не забывайте некоторые несложные правила, привыкните их выполнять, и ваши руки всегда будут чистыми, а вы сами – здоровыми.

• Если намочить руки, но не отмыть их – микроорганизмы будут только радоваться, и размножаться ещё активнее во влажной и тёплой среде.
• Пользуйтесь той мыльницей, в которой мыло может высыхать, а не теми, в которых оно всегда находится в мокром состоянии.
• Жидкое мыло тоже накапливает микробы, особенно то, которое используется в общественных туалетах, когда в дозатор с мылом попадает инфекция с рук множества людей.
• Намыливайте руки так, чтобы была пена, а не просто возите куском мыла по рукам – чем больше пены, тем меньше останется микробов.
• Как можно чаще меняйте полотенце для рук – оно всегда должно быть сухим и чистым.

Чрезмерное увлечение чистотой

Есть, однако, и другая точка зрения, и, справедливости ради, о ней тоже стоит упомянуть.

Некоторые микробиологи открыто заявляют, что люди могут болеть не только из-за грязи, но и из-за чрезмерного увлечения чистотой, стремясь к стерильности – прямо как в рекламе чистящих средств. В доказательство приводят результаты опытов на крысах: у животных, содержащихся в лабораторных условиях, иммунитет гораздо слабее, чем у их собратьев, живущих в коллекторах, на помойках или в сельской местности.

Если верить этому мнению, то выходит, что у людей, выросших в идеальной чистоте, иммунная система в зрелом возрасте будет восприимчивее, и начнёт остро реагировать на любые раздражители, незаметные для человека, выросшего в обстановке «средней чистоты». В развитых странах по этой причине участились случаи аллергии, астмы, диабет, аутоиммунные заболевания – красная волчанка, ревматоидный артрит и т.д. В нашей стране, особенно в крупных городах, сегодня более 80% детей аллергиков, а вот в странах, которые относят к «третьему миру», таких проблем нет. Так что же, всё это из-за излишнего стремления к чистоте?

Не к чистоте, а к дезинфекции – это несколько разные понятия, и об этом можно сказать немного подробнее.

Дезинфицирующие средства сегодня рекламируются постоянно, а бактерии, которые показывают в рекламных роликах, выглядят так ужасно и жутко, что мы бежим покупать антибактериальное мыло, гели, пенки и т.д.

Между тем, из миллиона видов каких-либо бактерий к условно патогенным учёные относят менее 0,35%, и инфекционные заболевания могут вызывать далеко не все из них. Кроме того, на коже каждого человека живут и другие бактерии, задерживающие размножение вредных микроорганизмов и грибков, а постоянная дезинфекция уничтожает их, и организму приходится восстанавливать баланс.

Антибактериальное мыло не может убивать все патогенные микробы – это просто рекламный ход, зато многие из возбудителей заболеваний, в отличие от полезных бактерий, «привыкают» к этому мылу, вырабатывая своеобразный иммунитет, и тогда защищаться от инфекции становится почти невозможно. Кожа рук при этом пересыхает, покрывается трещинками, в которые патогенным микробам проникать ещё легче – в общем, пользы любовь к дезинфекции точно не приносит.

Не надо спорить о том, мыть или не мыть руки – конечно, мыть, но без излишнего фанатизма, обычным мылом, соблюдая простые правила гигиены – и всё будет в порядке. И научите мыть руки своих детей: когда они будут здоровыми, это принесёт вам гораздо больше радости, чем любая престижная работа или карьера.